Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Szeretnék kondi téren elérni...

Szeretnék kondi téren elérni valamilyen testet! Úgy döntöttem, változtatni szeretnék kinézetemen, a kérdés, hogy kezdésnek jó-e amiket használnék hozzá?

Figyelt kérdés

- Mass gain 14

- Power Protein

- BCAA X-press

- 100% Casein complex


184 cm vagyok, 68,5 Kg vagyok !


Egy napom kinézete nagyjából úgy nézne ki, felkelés után Mass Gain-t fogyasztanék, majd reggeliznék gabonapelyhet ! Ez után Power Protein ! Ebéd időbe, rizs/Krumpli mellé valami marha/csirke hús, elfogyasztása után PP-re gondoltam ! 1-2 órára rá elmennék kondiba, edzés előtt Bcaa, edzés után Mass gain, és a Casein Complex ! Vacsorára csak rizs és csirke mell duó lenne, lefekvés előtt pedig Bcaa, és Powe protein kombó lenne !


Láttok e valami lehetőséget ebben az összeállításban, ha igen, és valami nem stimmel, min kéne javítanom, hogy kombináljam a dolgokat ! Hozzáértő emberek javaslatát várom !


2013. jan. 30. 18:15
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!