Hogyan szokjak le az ujj/nyak/hát ropogtatásról, ha folyamatosan szükségét érzem, és fáj, ha nem ropogtatom?

Igen tök egyszerűen le lehet szokni. Nem csinálod mikor érzed a kényszert :D erre nem hinném hogy más módszer létezik :)

Mindenképp álld meg,hogy nem ropogtatod...az egyik ismerősöm ugyanezt csinálta ezeken a testrészein,és már annyi ideje ropogtatta,hogy egy pár hétig nem tudta mozditani a bal kezét,mert lebénult neki,és nagyon fájt!!De rendbejött persze!Na ha másért nem,ezért szokj le,ha nem akarod,hogy elernyedjenek az izmaid,és fájjon!!!

Én tegnap kifordítottam a nyakam, mert ropogtatni akartam. Anyám úgy rám ordibált, azóta hatása alatt vagyok, mondta, rosszul ropogtatod, aztán mehetsz tólószékbe. Nincs is kedvem már hozzá. Ujjaimat 4 évig ropogtattam, de már párhónapja nem csnálom. Nem úgy szoktam le, hogy na, most leállok vele, hanem úgy, hogy nem volt már szükségem rá.

Tudom milyen...én is folyton ropogtatom a nyakam meg a hátam mert nagyon rossz érzés egy idő után. Főleg gép előtt meg suliban órákon...Érdekes amikor szüreteltük a szőlőt és csomót dolgoztam mint állat, nem is tudtam ropogtatni a nyakam, vhogy nem állt be...Nem tudom hogyan lehetne erről leszokni:(