fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » 155/100 a vérnyomásom. Mit...

155/100 a vérnyomásom. Mit tehetek ellene?

Figyelt kérdés

Biológia órán mindenkinek megmérték és ezt az értéket mutatta. Nekem mindig is magas volt, de most különösen. Mitől lehet ez és mit tehetek ellene? (valami tablettamentes megoldásra gondoltam)


14/L


2012. nov. 27. 16:06
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:
Mindenképp menj orvoshoz. 135/140 felett már kezelni szokták.
2012. nov. 27. 16:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim ***** válasza:
Fogyás, sószegény táplálkozás, ne egyél egyszerre sokat (az is felnyomja), ne igyál se kávét, se kólát, se energiaitalt, se bármilyen alkoholt. Sportolj, de úgy, hogy az ne legyen megterhelő. Fejenállást, hajolgatást kerüld. Stresszmentesen élj!
2012. nov. 27. 16:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 anonim ***** válasza:
Hát igen. A tartósan 140/90 feletti vérnyomást tényleg kezelik. És ez nem alapulhat kérésre, hogy "jaj, ne", mert az életedbe is kerülhet.
2012. nov. 27. 16:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 A kérdező kommentje:
Köszi a választ! Egyébként nem iszom alkoholt és nem dohányzom (ez gondolom egyértelmű volt). Sokszor érzem azt, hogy szédülök, vagy homályosan látok, de nem ájultam el soha.
2012. nov. 27. 16:12
 5/12 A kérdező kommentje:

A mozgással azt hiszem nincs baj: Tesi óra 3 éve balett és biciklivel járok iskolába.

Energiaitalt és egyéb szervezet romboló dolgokat nem iszom/eszem.

2012. nov. 27. 16:17
 6/12 anonim ***** válasza:

Az omega-3 zsírsavak egészséges, többszörösen telítetlen zsírsavak. A koleszterinszint karbantartásával, a vérnyomás csökkentésével javítják a keringési rendszer állapotát.


Először menj orvoshoz, aztán miután döntenek arról, hogy kezelnek-e vagy sem, szedhetsz omega-3 táplálékkiegészítőt is.

2012. nov. 27. 16:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 anonim ***** válasza:
A szédülés inkább alacsony vérnyomást, vagy alacsony vércukrot jelez. Miért nem mész el a háziorvoshoz?
2012. nov. 27. 16:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 anonim ***** válasza:

Előző voltam. Gondolom, a szüleid is tudnak róla, hogy magas a vérnyomásod. Ha nem, szólj nekik.


A táplálkozásban is változtathattok, ha kell: fogyassz rendszeresen (heti 3-4 naponta) halat. Mivel ezek is sok omega-3 zsírsavat tartalmaznak, elképzelhető, hogy jó hatással lenne egy ilyen étrend a vérnyomásodra.

2012. nov. 27. 16:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat! Azt hiszem meglátogatjuk az orvost :(
2012. nov. 27. 16:23
 10/12 anonim ***** válasza:

Ne csüggedj. Ezt a betegséget rendesen lehet kezelni, a kivizsgálás pedig nem fáj. :) Valószínű, hogy kapsz egy 24 órás vérnyomásmérőt, ez egy napon keresztül 15-20 percenként megméri magától a vérnyomásodat. Ezzel vissza kell menned és kiértékelik a mért eredményeket.


Számtalan korodbeli gyerek van, aki vérnyomáscsökkentőt szed és ugyanolyan teljes életet tudnak élni, mint azok, akiknek rendben van a vérnyomásuk. Hidd el, a közérzetedet is javíthatja, ha rendben lesz a vérnyomásod.

2012. nov. 27. 16:25
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!