Elfeküdtem a nyakam és nagyon fáj! Ti mit csináltok ilyenkor?

Igen,borzalmas és nagyon fáj,tudom. :/ Nekem ami segített az egy sport kenőcs volt. Gyorsan beszívódott,ezért napi 6-7-8-szor kenegettem,és másnapra jobb lett! Jobbulást! :)

[link]

én 34 deka lóbalzsamot szoktam rákenni , majd pediglen visszafekszem , hadd ivódjon be a szervezetbe bele .

amúgy nagyon kellemetlen tud lenni , nem irigyellek , nagyon sajnálom , hogy ez történt veled , legközelebb figyelj oda , inkább forgolódj alvás közben

szia

Az 1. vagyok!

A 2. válaszadónak én is köszönöm a segítséget! Legközelebb kipróbálom.

Masszírozás sokat segíthet, ha jól csinálják. A "simogatás" nem sokat segít, csak ha jó erősen kimasszírozzák a csomókat, ha nem tudja a párod, érdemes elmenni egy profi masszőrhöz. Egyszer megéri!

Másrészt próbálj a hátadon aludni. Az a legjobb a nyaknak. Ha hason alszol, az igen rossz a nyaknak, ha oldalt fekszel, az sem a legjobb.

Ez engem is érdekelne, hogy ilyenkor hogyan tudom itthon javítani az állapotomat.

Reggel óta bal oldalra egy bizonyos ponton túl nem bírom elfordítani a fejem, és nagyon fáj a nyakam.

Egyértelmű, hogy elfeküdtem.

Korábban 4-5 napig küszködtem vele. Mivel tudnám lerövidíteni ezt az időszakot?

A lóbalzsam tényleg segít? Mert az van itthon!