Nagyon durva izomláz van a combjaimban?
Figyelt kérdés
Pár napja kezdtem edzeni(fogyás céljából), de úgy tűnik, hogy egy kicsit talán eltúloztam...Vagy nem? Normális, hogy ennyire fáj? Tulajdonképpen csak lehuppanok a klotyóra, meg a székre... Érdemes rádolgozni, vagy hagyjam, és majd elmúlik magától?
Előre is köszönöm a válaszokat!
2012. aug. 4. 00:46
1/8 anonim 
válasza:
válasza:innen én úgy látom hogy nem nagyon durva
2/8 A kérdező kommentje:
:*
2012. aug. 4. 00:52
3/8 anonim válasza:
válasza:Ne eddz rá! Pihenj 2-3 napot, az izmoknak 48-72 óra regenerálódási idő kell, ezt érdemes mindenképp betartani.
5/8 anonim válasza:
válasza:Legközelebb kevesebbet dolgozz rá, amíg fáj, ennyi.
6/8 anonim válasza:
válasza:Ne eddz rá. Pihenni kell.
Egy jó masszázs és séta jót tesz.
7/8 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat!
Ma egy kicsit átmozgattam, és már sokkal jobb, mint tegnap volt! :)
2012. aug. 4. 16:27
8/8 anonim válasza:
válasza:Örülök.: )Az én tapasztalatom is ez, azért tanácsoltam így.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!