17.5 évesen 205 cm magas vagyok és 105 kg. Szerintetek ez így jó vagy le kellene fogynom kicsit?

Az adataid alapján kiszámoltam a BMI-det. Íme az eredmény:

Tisztelt Uram!

Gratulálunk, az Ön testtömeg-indexe az ideális tartományba esik! Sem fogyókúrára, sem hízásra nincs szüksége. Csak arra kell vigyáznia, hogy ezt az eredményt meg is tartsa. A normált testtömeg-indexű emberek várható élettartama a leghosszabb, a táplálkozással összefüggő krónikus betegségek kockázata pedig a legkisebb. Sportoljon, mozogjon minél többet, táplálkozzon egészségesen, és tartani fogja normális testsúlyát.

A legtöbb férfinek ilyen idősen még normális a súlya, ám ez az évek előrehaladtával sajnos romlik. Ha sportol valamit, ne hagyja abba, ha pedig még nem tette volna, a legjobb időben van, hogy elkezdjen valamilyen rendszeres, egészséges mozgásformát!

Én sem tudok mást mondani, ebben minden benne van.

Pusza

méress testzsírszázalékot orvossal, és kiderül kell-e fogynod

viszont javaslom, hogy masszívan kezdj el sportolni, mert most fejlődik a csontrendszered és 15-20-25 év múlva egy satnya csontrendszer nem nagyon fogja kiszolgálni a 205 cm-es magasságod és a 100 kg-odat - akkor majd kell egy jó erős csontváz ;)