Kevesebb kalória bevitel esetén lehetséges a fogyás?

Természetesen ez is eredményez valamilyen mértékű fogyást de minimálisat.Én a szénhidrát kúrát tartom a legjobbnak szénhidrátból amúgy sincsen sokra szüksége a szervezetnek és azok hízlalnak a legjobban.Szénhidrát mentes diétával egy hónap alatt akár 10 kg-ot is le lehet fogyni.Csak nagyon minimális szénhidrát megengedett.

Szénhidrátok a húsok, zsírok kivételével mindenben vannak, csak nem mindegy mennyi, és hogy mennyi a glikémiás indexe (hogy mennyi idő alatt szívódik fel)

liszt ,kenyér,pékáruk,tészták,nokedli...

második szerint nem eredményes a szénhidrát kúra nemtudom hohy ő próbálta e már és tény hogy nem egészséges a havi -10 kg HOSSZÚ TÁVON!De egy egy hónapos szénhidrátkúra nagyon hasznos tud lenni nemcsak fogyás szempontjából hanem egészség szempontjából i ugyanis az üres szénhidrátoknak nincsen semmi tápértékük.Minden terméken feltűntetik hogy mennyi szénhidrát van benne.Egyébként természetesen az nem lehettséges hogy semmi szénhidrátot ne fogyassz de minimalizálni lehet.

és bizony bizony valóban 6-8 kilót le lehet vele addni én tudom ugyanis kipróbáltam.

Második vagyok, és nem azt írtam, hogy nem eredményes a szénhidrát kúra, hanem a kb. semmi szénhidrát bevitel a teljesen rossz, gyakorlatilag koplalás. Én tudom a legjobban cukorbeteg vagyok, szénhidrát diétán vagyok, és hiába a diéta, ha nem nézem a kalóriát, mivel zsírokban, húsokban sok kalória van, szénhidrát meg semmi.