Napi 1000 kalória túl kevés? Én nem érzem annak (lent)
Figyelt kérdés
147 cm vagyok 44 kilóval, 35-re szeretnék lemenni minimum, 16 éves lány vagyok, és nem, nem fogok már nőni.
1000 kalóriát rengeteg fehérjével, "hasznos" szénhidráttal: gyümölccsel, zöldséggel vinném be, zabpehellyel stb. viszem be.
Nem szoktam éhes lenni.
Ugye napi 1000 kalória bevitelével nem fog éhező üzemmódra állni a szervezetem? Nem sokat mozgok, hetente háromszor 1 órát ellipszisezek/szobabiciklizem, de akkor többet is eszem.
2012. ápr. 25. 17:20
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Ilyen testalkattal elfogadható a napi 1000 kalóriás diéta. De ez a 35 kg nagyon kevésnek tűnik.
2/8 A kérdező kommentje:
köszönöm a választ és az aggodalmat de nem lesz az kevés:D
akkor tartom ezt az ezreset:)
egyébként van valami esszenciális dolog, amit kihagytam a diétámból? pl. fehérjepor vagy valami:D
2012. ápr. 25. 17:39
3/8 anonim válasza:
válasza:Semmilyen porra nincs szükséged. Egy testzsírmérést viszont végeztethetnél, az ugyanis objektíven megmondja, mennyire vagy elhízott.
4/8 A kérdező kommentje:
gyógyszertárban, vagy merre lehet olyat?:)
2012. ápr. 25. 17:49
5/8 anonim válasza:
válasza:Igen, én már találkoztam olyannal, ahol ingyen elvégzik. Esetleg konditermekben is lehet érdeklődni. Nőknél úgy 20 és 30 százalék között tekinthető normálisnak.
6/8 A kérdező kommentje:
köszönöm!
2012. ápr. 25. 18:02
7/8 anonim válasza:
sztem nézz egy testtömegindexet, írd be a keresőbe és akkor nem is kell menned sehova annyi lehet hogy túl fiatal vagy hozzá ezek általában 19 éves kortól mérnek mmint a testtömegindex a neten
8/8 anonim válasza:
válasza:A testtömegindex (BMI) nagyon félrevezető tud lenni, ne foglalkozz vele!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!