Mi az ami a hemoglobinszintet emeli?

Miért kell ez neked keddre? Véradás? Vérplazma adás? ;)

Egyébként vaspótlás szükséges ilyenkor általában. Háziorvos ír fel vastablettát. De vérvételre szokott előtte küldeni.

Ha szeded is a vasat, több idő kell ahhoz hogy beépüljön a szervezetbe, tehát pár nap alatt nem lesz számottevő hatása.

Attól is függ, mennyire alacsony a hemoglobin szinted és mi az a szint amit el akarsz érni?

Én folyton ezzel küzdök, úgyhogy megéltem egyet-mást a témában! :D

Nekem mindig olyan 125-128 körül van, pont a határon mozgok, pedig szedem a vasat, de azért egy évben egyszer tudok vért adni, és vérplazmát is párszor.

Nekem mindig a vastablettát kell szednem, ez segít. Háziorvos írja fel, és emellett figyelni kell arra hogy ne fogyassz túl sok kávét meg koffeint, mert amiatt nem épül be a vas.