Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Mit csináljak, ha ferde a...

Mit csináljak, ha ferde a gerincem?

Figyelt kérdés

Néhanapján már kicsit fáj amikor ülök, de nem vészes, és tényleg csak ritkán. Mit kéne vele csinálni? Milyen gyakorlatok vannak, amik helyrehozhatják?

2011. dec. 19. 19:21

1/2 anonim

válasza:

Próbálj nem görnyedni. Eleinte szörnyen nehéz lesz, de azért meg lehet szokni. Vannak mindenféle tartásjavító eszközök is, azokat is ki lehet próbálni.

2011. dec. 19. 19:52

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Vannak speciális gerinctornák és az úszás is nagyon jó hatással van rá, ha van lehetőséged, akkor járj el hetente néhányszor úszni.

Létezik egyébként egy olyan fitness labda is, amit tornán szoktak használni:

[link]

Ha ilyenen ülsz otthon tanulás vagy számítógépezés közben, akkor ez gyakorlatilag rákényszerít a helyes tartásra.

2011. dec. 20. 09:58

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A leletre azt írták, hogy ferde irányú törésvonal látható az ujjamon, ez mit jelent? Tört vagy repedt a csont? Mennyi idő alatt forr össze kb?

Nagyon fáj a gerincem, tudnátok ajánlani valami gerinctornával kacsolatos DVD-t, esetleg fájdalomcsillapító-gyulladáscsökkentő krémet?

A gerincem még "megmenthető"?

Nyomást, Szúrást érzek néha a mellkasomba a gerincem ferde picikét azt mondták de ilyen szív problémáim nincsenek mivel sportolok 3 éve ezt mi okozza?

Hogyan használjam a magastalpút, hogy ne legyen ferde a gerincem és ne legyen bütykös a lábam meg ilyenek? Úgy értem hogy milyen rendszerességgel használhatom? (...

Lehetek katona úgy hogy ferde a gerincem? Nem nagyon észlelhető és nem is fáj, sőt mióta izmosabb lettem nem látszik annyira sem mint régen mégis, ez akadályt jelenthetne?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!