7.75 ös koleszterinnél mi a teendő?

Hát ez borzasztóan magas. 5,1-ig jó, 6-6,5-ig van egy szürke zóna, ami már nem normális, de még nem feltétlenül kezelendő. (Az egyéb kockázati tényezőktől függ.) E felett viszont már kötelező a gyógyszeres kezelése is. Elég olcsó gyógyszerek, a sztatinok állnak rendelkezésre, és ezek elég hatékonyak, ha egyből nem sikerülne a megfelelőt kiválasztani, másféle összetételűvel is lehet próbálkozni.

Szokták mondani, hogy a táplálkozást is meg kell változtatni, de ez keveset segít, mert a koleszterin nagy részét a máj termeli. Ennek ellenére fontos az egészséges táplálkozás betartása, de én nem elsősorban a koleszterinben gazdag ételek kerülését emelném ki, hanem inkább több, jó minőségű egészséges kaját (zöldség, gyümölcs, magok) kéne enni. A kóros koleszterinszint-emelkedés, ha táplálkozással közvetlenül nem is nagyon befolyásolható, azért egy egyensúlybomlásra utal, ami mögött rossz táplálkozás lehet.

http://www.gyakorikerdesek.hu/egeszseg__egeszsegugyi-ellatas..

http://www.gyakorikerdesek.hu/egeszseg__egyeb-kerdesek__2322..

Az első linknél én vagyok a 75%-os válaszoló. a másodiknál én tettem fel a kérdést. Olvasd el!