Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Segítsek! Hogyan aludjak el?

Segítsek! Hogyan aludjak el?

Figyelt kérdés

Miután lefekszem még 1 óráig forgolódok és csak utána tudok elaludni. Már hetek óta ez megy. Nem tudtok valami módszert a gyors alvásra?

2011. aug. 18. 02:54

1/2 anonim

válasza:

Valszeg nem vagy álmos! Kelj fel korán:D

2011. aug. 18. 05:16

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Diák vagy? Mert ha igen, akkor tényleg arról lehet szó, hogy nem vagy elég fáradt. Nyár van nincs semmi dolgod. Fáraszd ki magad pl sportolj, takaríts. Vagy mint már írták kelj fel korábban.

2011. aug. 18. 10:39

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogy aludjak el könnyen és gyorsan?

Hogyan aludjak, ha nem vagyok álmos (és melegem is van)?

Hogyan pihenjem ki magam? Hogyan tegyem szervezettebbé az alvásomat? Hogyan szoktassam magam a normál alvás-ébrenléti időhöz, vagyis hogy este időben aludjak és...

Én egy 13 éves lány vagyok és az alvással küszködöm hogy aludjak el?

Mit tegyek, hogy nyugodtam aludjak?

Hogyan vígasztaljam meg vagy segítsek a páromnak az anyja rákos és nem sok van neki hátra annyira sajnálom és nem tudom hogy mi a jó ilyenkor?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!