Reflux és edzés? Lehet-e csinálni?

Már jó pár éve epés refluxot fedeztek fel nálam, de most jó ideje nem szedem a gyógyszert rá, nincs is semmi panaszom egyáltalán. Előtte sem volt. Epésnél a gyomorba visszafolyik az epe a nyombélből, ha jól tudom, mert nem záródik rendesen. Ilyen refluxnál ha pl. fekvőtámaszt csinálok (felülést vagy amihez hajolni kell, azt szigorúan nem) a hasizom vagy rekeszizom megfeszülése ezt a visszafolyást felerősítheti-e, nem a nyelőcsőbe, hanem a gyomorba kérdezem. És súlyemelésnél mi a helyzet? Tudom, ha nagyon nehezet emel valaki, az okozhatja ezt...

21/f