Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Este 6-tól 10-ig aludtam ma,...

Este 6-tól 10-ig aludtam ma, hogy a francba tudnék legalább éjfélkor beauldni? Altatót nem vennék be, vmi mással kéne próbálkozni.

Figyelt kérdés

2011. febr. 21. 22:23

1/2 anonim

válasza:

hagyj ki egy nap alvást és ne aludj el este 9-10ig aztán utána reggel 6-7 fele kelj fel és akkor tudsz majd aludni

2011. febr. 21. 22:31

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

tetszik az ötlet, sajnos a bioritmusom nagyon beállt a délutáni alvásra, ezért nehéz fennt maradnom, de holnap van programom, és talán már 10-kor le bírnék feküdni este.

azért jöhet még más jó tanács.

2011. febr. 21. 22:41

Kapcsolódó kérdések:

Lehetséges hogy valakinek azért nem lehet kontaktlencséje mert nem tudja berakni? Érdemes tovább próbálkozni ha csomószor nem ment?

Az létezik, hogy éjfélkor felhív az ÁNTSZ?

Nem tudták betenni nekem a kontaklencsét! Lehet még próbálkozni?

Milyen hatással lenne ha a szokásos ~7-kor kelés - iskola - éjfél körüli lefekvés helyett, átállnék az éjfélkor kelés - iskola utáni (~15 órai) lefekvésre?

Ha semmi betegségem nincs, szimplán nem, vagy alig tudok aludni akkor fog írni valami erősebb altatóra receptet az orvos, vagy fölös próbálkozni?

Miért van az hogy hétvégén lefekszek kb éjfélkor és felébredek magamtól 6-7 ora körül, és kipihent vagyok, DE hétköznap lefekszek 9 körül és allig birok felkelni 6...

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!