Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Mivel tudnám a legegészségeseb...

Mivel tudnám a legegészségesebben (vagy legalább a legkisebb ártalommal) fokozni az éberségem?

Figyelt kérdés

Az egyetemen nappal és éjjel is szeretnék képben lenni és figyelni,de gyakran rám tör a levertség és képtelen vagyok koncentrálni.

Én teázok,próbálok rendszeresen étkezni és mellette gyümölcsöket enni (banán,alma),vizsgán pedig banán+szőlőcukor kombóval doppingolok.

Energiaital ki van,talán a kávé még ami szóba jöhet és hallottam a homeopátiás gyógyszerek "elmefényesítő" hatásáról is..

Kinek milyen tapasztalatai vannak?Bármilyen tanácsot szívesen fogadok!

2010. nov. 13. 08:36

1/2 A kérdező kommentje:

szóval az energiaital ki van zárva,csak ez lemaradt :)

2010. nov. 13. 08:39

2/2 anonim

válasza:

De azt mondd meg, miért kéne mindig azonos éberségi szinten tartani az agyadat? Az a természetes, hogy váltakozik. Egyszer éber vagy aztán fáradt, nem tudsz koncentrálni.

Azt írod iszol teát, gondolom zöld teát, az nem elég? Vagy a kávé? De a kávé meg megemeli a vérnyomást, az nem jó az ereknek, úgyhogy nem éri meg. Szerintem elégedj meg azzal ami van.

2010. nov. 19. 18:57