Szinte minden módszert kipróbáltam az állandó székrekedés megelőzésére: -teljes kiőrlésű-aszalt szílva-vízivás, gyümölcs fokozása-beöntés. Minden egyéb ötletet szivesen fogadok.Lehet hogy az altató és nyugtató szedése lassitja bélmozgást?

A legkülönbözőbb gyógyszereknek lehet mellékhatása a székrekedés, olyan esetben is, ha nincs feltüntetve a betegtájékoztatóban. Az idegek működésére ható gyógyszerek egyértelműen hatnak mindenfajta idegműködésre (még ha némileg eltérő módon is). Márpedig, ha a bélmozgásokat létrehozó automatikus (idegi) működés gátolt, akkor minden egyéb megoldás sem vezet egyértelmű sikerre. Egyébiránt a tejsav baktériumok bevitele is ajánlható erjesztéssel készült élelmiszerek formájában (joghurt, kefir, savanyított káposzta és hasonló savanyúságok). Ha az altató és nyugtató teljes mértékben nem elhagyható, akkor törekedni lehet az adagolás mérséklésére és megtalálni azt a dózist, ami nem gátolja a bélmozgásokat, de a megfelelő altató/nyugtató hatás még jelentkezik.