Miért van az hogy vannak kövér emberek akik keveset esznek de mégsem fogynak, és vannak akik vékonyak és sokat esznek, de mégsem híznak?

Az anyagcserét azért befolyásolja pár dolog, de az teljesen alapvető tény, hogy ha valaki többet eszik, mint amennyi energiát felhasznál, az hízik, aki meg kevesebbet, az fogy. Ez mindenkinél így működik, csak az emberek borzalmasan rosszul mérik fel azt, hogy mennyi az energiatartalma annak, amit megesznek. Én számolgatta, egy időben kalóriát és bizony kurvára meglepődtem:)

Illetve teljesen normális dolog, hogy az életkorral az alapanyagcsere csökken. Ha ugyanannyit eszel 40 évesen, mint amennyit 20 évesen ettél, és ugyanannyit mozogsz, akkor bizony hízni fogsz, mert az alapanyagcseréd csökken. Ebből jönnek azok, hogy "de hát nem változtattam semmit az életmódomon, mégis hízok". Hát igen, csak öregedtél közben 10 évet és az anyagcseréd lelassult, ahhoz, hogy ne hízzál, vagy kevesebbet kell enni, vagy többet sportolni...

Cukor hizlal a legjobban.

Ez a kép még a pandémia idején készült amikor nem lehetett "semmit" kapni.

[link]

Vannak kivételek! Sok ilyet láttam.

Szerintem a kérdező ezekre kíváncsi.

Írok pár példát.

A legjobb barátnőm 161cm és 42kg. Napi 10.000kalória biztos megvan neki, de mégsem tud hízni. 20éve próbálkozik. Volt orvosnál is, de nem találtak semmi problémát. Több ilyen barátnőm van aki rengeteget eszik és alig 50kg és már mindegyik elmúlt harminc éves.

Sok barátnőm van aki viszont fogyni nem tud. Évek óta egészségesen esznek és edzenek, mégsem tudnak fogyni. Még a víztől is híznak. Ezek közül csak az egyiknek van pajzsmirigy betegsége.

Szerintem ez genetika, mert a vékony barátnőimnek az anyjuk is vékony.

A túlsúlyosaknak az pedig az anyjuk is az.