Ijesztő élményem volt tegnap, mi lehet ez?

Semmi bajom, teljesen egészséges 38 éves nő vagyok. Pánikbetegségem sincs, sosem volt, semmi más pszichés vagy szervi betegségem sem.

Tegnap este, amikor lefeküdtem, már pont elszenderedtem, mikor arra riadtam, hogy folyik le a torkomon a nyálam, és nem tudom lenyelni, emiatt fulladozok.

Tudtam, hogy felébredtem, de még ekkor sem tudtam nyelni. Ösztönösen felültem lendületből, gyorsan (ekkor már teljesen felébredtem), de még mindig nem tudtam nyelni! Mintha kőből lett volna a torkom, meg se mozdult.

Ekkor minden erőmet összeszedtem és erőből nyeltem egy nagyot. Ekkor sikerült. Nagyon megijedtem.

Visszafeküdtem, próbáltam megnyugodni, megint elszundiztam. Másodszorra arra riadtam, hogy levegőt nem tudok venni, bármennyire is küzdök. Éreztem, hogy kifújom, és nincs meg a következő, a beszívás.

Ahogy felriadtam, még akkor se! Megint összeszedtem minden erőmet és mivel tudom, hogy hogy kell csinálni, akaratból szívtam egy nagyot az izmaim segítségével.

De nem volt meg a reflex!! Én úgy megijedtem!! Csak arra tudtam gondolni, hogy na, ilyen, amikor az embernek leáll a légzése.

Már nem mertem visszaaludni, mert ébren sem mindig volt meg a reflex! Volt egy-két belégzés, amit akaratból kellett megtennem.

Fel akartam állni, de felülni se tudtam, jártányi erőm sem volt. Azt éreztem, hogy magam alá fogok pisilni és nem tehetek ellene semmit.

Állandóan vissza akartam ájulni az alvásba, de nem engedtem magam, mert féltem, hogy nem ébredek fel többé.

Végül csak elaludtam, reggel pedig felébredtem, most pedig nincs bajom, de azért most is furcsán érzem magam. Nem tudom megmondani, mi van velem.