Mit kezdhetnék még a derékfájdalmaimmal?

1 évvel ezelőtt voltam a reumatológusnál mert már akkor is abban az állapotban voltam, hogy 1 éve bizonyos cselekmények után kínzóan fájni tud a derekam ami lesugárzik a forgóba és a talpakba. (Általában hosszan tartó ülés/álló munka)

Akkor készült laborvizsgálat ami negatív lett teljesen, illetve készült röntgenfelvétel is az adott gerinc szakaszról de minden teljesen rendben van.

Mikor visszamentem az eredményekkel azt mondta a reumatológus, hogy el kell kezdeni sportolni mert a mozgásszegény életmód miatt van ez, éshogy ő hozzá sok fiatal jött már ilyen panaszokkal és biztos benne, hogy ha sportolok el fog múlni. Emellé kaptam porcerősítőt is.

Úgyhogy elkezdtem már másnap sportolni (úszni jártam) és ittam a porcerősítőt egy éven keresztül és jelenleg továbbra is ugyanott tartok, hogy fáj a derekam.

Ma reggel is úgy keltem fel, hogy tiszta merev az egész és majd befosok a fájdalomtól.

Én ezt nem értem. Ha nincs eltérés akkor mi okozza? Nagyon kínzó tud lenni.

22/F