fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Hogy legyen jó a testartásom?

Hogy legyen jó a testartásom?

Figyelt kérdés
Tehát mindig görnyedten ültem a gép előtt és azt szeretném hogy egyenesen maradjak tehát ne legyek be görnyedve hogy maradhatok úgy? 32/F

#gerinc #testtartás
2023. okt. 24. 06:16
 1/4 anonim ***** válasza:
100%
Kellene tudni, hogy pl. ennek van-e mellkasi deformitási oka, porcgyulladási ok. Sok torna, úszás segíthet ebben, meg kell erősíteni a váll, hát és mellkas izmokat.
2023. okt. 24. 07:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 qborka ***** válasza:
Tartásjavító heveder is segít
2023. okt. 24. 11:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
Gyógytorna, gerinctorna, jóga, pilates, úszás segíthet ha csak rossz tartás, gyenge izmok okozzák. Első körben menj el egy reumatológushoz, készüljön egy röntgen, az alapján tud pl. a gyógytornász célzott gyakorlatokat összerakni.
2023. okt. 24. 12:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
Egy jó csontkovácsolás is nagyon sokat segít ,akkor már nem kell erőltetni a tartást.
2023. okt. 25. 07:47
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!