Ha ágyban fekve tanulok este alvas előtt, az már alvásidőbe beleszámít?
Figyelt kérdés
Szóval ha 8 órát egészséges aludni, de én fekve tanulok fekvés előtt 2 órát, akkor már csak 6 órát kéne aludjak?
Nem akarok túl sokat aludni
2023. máj. 28. 19:33
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Felfekvés miatt abszolút nem kell aggódnod! A keringésednek meg még jobb is, ha fekve tanulsz, mintha asztalnál ülve!
12/12 anonim válasza:
válasza:8. Lehet hogy pont ezèrt fáj a hátad. Milyen pózban olvasol fekve? Mert pl oldalrol kitámasztott fejjel tilos mert gerincsérvet okoz és mégnagyobb fájdalmaid lesznek.
Ülj fel az ágyban rendesen hogy egyes legyen a hátad. De ezzel az erővel ülhetsz is. Ne ülj görbén. Tudom hogy kényelmes, de pont ez okozza hátfájdalmat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!