Valakinek volt mar izomhúzódás a hátán?

kernek par infot ezzel kapcsolatban, már 1 hete érzem hogy fáj egészen lent a hátam bal oldalán, edzésekre járok és az utóbbi időben éreztem en hogy fájdogál néha, meg edzésen nyújtás közben is… aztán legutolsó edzésen meg elég nehéz súlyokat emeltünk és szerintem az tette rá az i-re a pontot… fàj nagyon, menés ülés, mozgás nem valami kellemes, húzódik ugy érzem és merev az egesz hátam. Voltam masszőrnél, kentem voltarennel most tegnap áttértem a bengay-re, varok meg par napot hogy kifejtse a hatasat a bengay, de kernek velemenyeket es tanacsokat mit tudnek még csinalni hogy jobb legyen es elmuljon..:(