Mitől lehetek minden reggel extra ideges?

Csak olyankor van, amikor 8 óránál kevesebbet alszok. Mindig is azt hittem ez természetes, mindenkinél így van, de csak most néztem utána.. Úgy tűnik, hogy rosszul gondoltam. Pontosabban nem reggel van ez, hanem kelés után, legyen az bármikor is. Pl. Ma 5:40-kor keltem, egyetemen vizsgázni mentem reggel. Akkor nem voltam ideges. De most este 7-kor már nagyon fáradtnak éreztem magam ezért ledőltem és elaludtam... Arra kelek 1 órával később, hogy tesóm ordít egyet menjek le... Olyan szinten ideges lettem, hogy kivertem a balhét. (Szerintem jogosan amúgy).

Nem zh és vizsgaidőszak miatt van, máskor is ez van, már több, mint 10 éve legalább.

90%-ban sikerül visszafognom magam. Minden apró ingeren fel tudom húzni magam, nagyon zavar már.

Csak akkor van ez, ha körülöttem van a család, ha egyedül vagyok, akkor sokkal nyuogdtabb vagyok, meg le tudom vezetni a dolgokat... Ha felhúz valami, káromkodok egyet stb.

De lehet el kellene már húznom itthonról. Szüleim nagyon szabálykövetőek, anyám tisztaság és rendmániás (miatta én is rendmániás lettem, nemrég sikerült leküzdenem minimális szintre), apám szintén konzervatív lebaszós típus...

Én meg szeretem őket, de már kezd elegem lenni, nagyon nem egy húron pendülök velük, csak próbálom takarni, tűrni valahogy, míg még tart az egyetem... Az a baj, olyan különbségek vannak fejben én meg szüleim generációja közt... Teljesen más világban élnek, mint én.

De ezek ellenére sem kellene az legyen, hogy kelés után ennyire könnyen fel tudom húzni magam, apróságokon is... Főleg, hogy már nagyon régóta tart, tehát nem csak a családon belüli stressztől lehet...