Mi lehet az oka annak, hogy mostanában puffadt vagyok?

5 napig voltunk a hegyekben a férjemmel egy kis kirándulásra, nem vagyunk a magas hegyekhez szokva ezért megtapasztaltunk egy kis kellemetlenséget, mint pl: szédülés, étvágytalanság, hasi diszkomfort, fültuhadás. Sokszor fordult elő hogy kihagytunk étkezéseket mert nem volt étvágyunk, nasizni sem nasiztunk csak ittunk és ittunk többnyire ugye vizet, nem pedig alkolohos dolgokat. De mióta haza jöttünk, kg 1 hete, még mindig puffadt vagyok, szorulásom is volt és a mérleg 4 kilóval többet mutat pedig alig ettünk és túráztunk is sokat. Nem hízhattam 4 kilót 4 nap alatt, az lehetetlen, már 1 telljes hete tart.