20 kilóval guggolás közben 180-ra felment a pulzusom, nem vagyok edzetlen, ez normális?
Sziasztok,
36 éves, aktív életmódot élő, sportos alkatú férfi vagyok.
Nagyon kifulladtam a 3. sorozat guggolásnál, 15 ismétlés után magamra raktam a pulzoximétert, és 182-nél villant be a pulzus 100%-os véroxigén szint mellett. Ismert komolyabb szívbetegségem nincs, kardiológiai kivizsgálásom 9 hónapja volt, negatív volt minden. Mitől lehet ez? Közben a forróság is elöntött, és még mindig kicsit émelygek, gyenge vagyok. Pulzusom kb. 5 perc alatt ment le 130-ra, és még 15 perc után 100 alá.
Köszönöm előre is a segítségeteket!
36/F
válasza:Amúgy én se vagyok hozzáértő, de normálisnak tűnik, a visszaállás is.
Én például ma voltam a Vivicittá 7 km-es távján, ugye ilyenkor az ember jóval gyorsabban fut, mint amúgy, hajtja a lendület. Az óra 175 körüli pulzusokat mért, a gyakorlatban is 160 felett volt, az tuti. Amikor mentem haza, ülve volt annyi, mint gyaloglás közben szokott és gyaloglás közben annyi, mint enyhe kardiónál szokott (stepper, futópadon 5-6%-os emelkedőn közepes séta).
Otthonra 90 alá esett, aztán kb 2 óra múlva 80 alá és csak estére esett 70 alá.
És talán még ez is normális.
Terheléses EKG-d is volt amúgy?
Köszönöm a megnyugtatást, terheléses ekg-m is volt, viszont a protokoll szerint a szedett napi 2.5mg concor béta blokkolómat nem lett volna szabad előtte bevenni, de az orvos nem foglalkozott vele. Remélem így is hiteles volt a vizsgálat, 178-as pulzusig hajtottak meg és nem volt ekg eltérés, csak nagyon lihegtem már ott, más panasz nem volt.
Nagyon enyhe mitralis prolapsusom van a szív ultrahang szerint, a kéthegyű billentyű minimálisan visszaenged. Kardiológus szerint 100 évig élhetek ezzel, tehát elméletileg nem ettől ugrik meg a pulzus. Azt mondjátok súlyzós guggoláskor, ha max erőszintem közelében edzek 15-ös ismétlésekkel az teljesen élettani, hogy felküldheti 180-ra? Mikor futok nagyon tempósan kb akkor tudom felküldeni ilyen tartományba. Ezért érdekes ez számomra. Mostani guggolás közben a forróság is elöntött, olyan érzésem volt, mintha az összes erem lángolt volna.
válasza: válasza:I-es fokú mindkettő.
Reggel, még ágyban fekve 50-55 a nyugalmi pulzusom, napközben a 60-70 közötti a jellemző, de nem ritka a 60 alatti sem.
Erősebb intenzitású sport után 80 körül marad pár órán át, közepesnél 70-75 között.
Gyaloglásnál 105 körüli, tempós gyaloglásnál 120 körüli, stepperen 115-125, a többit nem méri pontosan az óra (mintha a rázkódást nem szeretné), de körüljárva 140-150 között lehet normális, orron be-orron ki futásnál és 160-170, amikor meghajtom magam, pl verseny.
De mostmár fekszem, 60-63 között mér az óra.
Neked az I. fokú visszafolyástól 90-100 közötti a nyugalmi pulzusod? Gondolom igen.
Nekem ilyen alacson, de a vérnyomásom is és a legkisebb melegben rosszul vagyok.
A meleg engem is megvisel nagyon. Tökéletesek szerintem a pulzusértékeid, nekem tempós gyaloglásnál néha megvan a 140-150 közti tartomány is élből. Pedig 8 éve szórólapos munkát végzek, belső postaládázás lépcsőházakban. Tehát edzettségem is megvan. :) Olykor hegyvidéket is csinálom, ott nyári hőségben pokoli rossz tud lenni emelkedőn. Többször 170 körülre ment emelkedőn gyaloglásnál a nagy melegben. Mindig nálam van a pulzoximéter, concor is. Anélkül ki se mozdulok itthonról.
Vérnyomásom nyáron volt, hogy 100 alá beesett, 95/60 is volt. Átlagosan 110-130/60-75 között szokott lenni, de nyáron inkább 100-105 körül van, hiába iszom sokat. Próbáltam sót is rakni pluszban az ásványvízbe, alig mozdított vagy 5-7 hgmm-t az értékeken.
válasza:Nekem hűvösben szokott 100/60 lenni, legalábbis a felső érték tuti 100 körüli, ha nem, akkor az kb idegességtől lehet. Tettem fel kérdést, leoltottak, de orvos is mért asszem ilyesmi értéket és szerinte se alacsony.
Ha emelkedőn ennyi a pulzusod, az még jó is.
De ha síkon, akkor picit magas talán. Futni szoktál? Bicaj, úszás?
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!