Ha napi 2-3 órát alszok,esetleg semmit,keletkezhet/lehet komolyabb bajom is? Esetleg csak annyi hogy fáradt s kimerült leszek?

Lehet, ha tartósan ennyit alszol, abba belehalsz.

Persze, hogy lehet, sőt lesz is, az alvás alapszükséglet. Mért nem alszol?

Kérdezz meg egy kisgyerekes anyukát.

Én amikor huzamosabb ideig ezt csináltam, akkor az lett a vége hogy állandóan elájultam. Az ájuldozás pedig egy pánikbetegséget hozott magával.

Ebből baj lesz, more.

Az alvás létszükseglete a szervezetnek. Regenerálja a pszichés és fizikai állapotukat. Fontos nagyon fontos a napi alvás. Kimerültség, szervi bajok, inmunrendszer gyengülés a kialvatlanság következménye. Javaslom aludj többet, ha nem sikerül akkor legalább relaxálj fekve.

Igen, nagyobb baj is lehet belőle mint gondolnád! Lehet még nem most fognak jönni a bajok, hanem sokkal később.