Binge evészavar / binge eating disorder tapasztalatok? Segítség

Okróber körül kezdtem el keveseket enni eleinte rendesen, aztán 400-600kcal/nap, de nem csináltam sokáig, aztán tudtam is fogyni, de karácsonykor nem bírtam tartani, és a 3 nap alatt jól telezabáltam magam. Volt persze buntudat hashajto, hanyas, mindenfele, de ott mintha minden kotelen elvagtak volna elindultam lefele... Azota binge eveszavarom van, folyamatosan eszem, zabálok, nem tudok leállni, nagyon rossz érzés. 1-2 napot tudok max nem zabálni, nagy erőfeszítéssel, de utána puff megint azon kapom magam, hogy zabálok... Napi 4-6 ezer kcalt simán. Összesen 12kg-t híztam idáig. Undorodom magamtól. Történetet/segítséget/tippet szeretnék kapni, nagyon kétségbe vagyok esve

16/L