Van olyan táplálék kiegészítő ami elveszi a folytonos éhségérzetet és a fáradtságot/álmosságot?

Első válaszoló. A túlsúlyom gyógyszerek miatt volt. Hosszú ideig gyógyszerfüggő voltam édesanyám halála után. Az étkezésem úgy gondolom hogy normális. Szakács végzettségem is van, szóval tudom mi az ami jó a szervezetemnek és mi nem. Főként amúgy húst szeretek enni. Nem fogyasztó szert keresek. A kérdésem nem arra vonatkozott, hanem arra mivel mulaszthatom el az éhségérzetet ami folytonos nálam, illetve a fáradtságot. Lehet hogy nem sportolok, ami nem feltétlenül jó dolog, viszont évek óta napi 11 órát dolgozom, mellette házimunkát végzek, begyujtok, fát hordok be, és tanulok. Ünnepek alatt is dolgozom (egy boltban). Minden iskolámat munka mellett végeztem, mivel a családom nem engedhette meg hogy csak a tanulásra koncentráljak. Amúgy a fogyással nincsen gondom. Mivel mint fentebb írtam is egy év alatt 102 kilótól 80-ra fogytam. Nem további fogyást szeretnék, hanem azt, hogy azt érezzem jól vagyok, energikus és nem érzem azt, hogy a reggeli után én még simán megenném ugyan azt a mennyiséget.