A kalciumbevitel fedezhető szimplán egészséges táplálkozással, kiegészítők nélkül?
Figyelt kérdés
Ebédre igyekszem általában valamilyen formában húst eszek (natúran, pörköltként stb.) körettel (burgonyapüré, bulgur stb.) vagy valamilyen magasabb fehérjetartalmú főzeléket, vacsorára pedig tojást, tejtermékeket, zöldséget és csirkemell sonkát eszek.2021. jan. 2. 16:15
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Megoldható, de ezekből a kajákból nem fog összejönni.
2/4 A kérdező kommentje:
Mi hiányzik?
2021. jan. 2. 16:27
3/4 anonim válasza:
válasza:A kalcium nem a fehérjékben van, nézz utána a magas kalciumtartalmú élelmiszeknek!
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Sőt, ajánlják is, hogy ételből fedezd, mert mesterséges pótlásnál nem biztos, hogy lépést tart a szervezeted, ahhoz sok K2-vitamin is kell, hogy ne csak kiülepedjen az ereidben. Ha legalább 3000 NE D-vitamint és legalább 100-200 mcg K2-vitamint szedsz, az már eleve megemeli a kalciumfelvételt az ételekből.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!