Mennyi lenne az ideális testsúlyom? Mennyit kellene fogynom?

A dinnyekúra azért jó, mert sokat fogysz egyszerre.

Viszont azért rossz, mert azonnal vissza fogod hízni a korábbi nem megfelelő táplálékbevitel miatt az összeset, ha nem többet, mert takarék üzemmódra áll a tested és mikor végre a dinnyén kívül mást is kap, akkor belehúz és mindent zsírrá alakít.

Az ideális testsúlyod körülbelül 65-68 kg közt mozog, én nem mernék 65 alá menni. De ez testalkattól is függ. Én pl 86 kg vagyok, de mindenki 70-nek néz, amin mindig csodálkozom, de hála az égnek az a tizenhat kiló eltűnik valahol, nem is érdekel, hol.

Sok szerencsét neked! :)

Nem írtad a nemed.Ha fiú vagy akkor olyan 70 kiló.

Ha lány 55-57 kiló körül.

[link]

Itt ki tudod számolni mennyi felesleg van rajtad.A jelölt részeknél,az összecsípett bőrt kell lemérni.

A dinnyekúra meg egy vicc,már ne haragudj.