Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Mit csináljak, ha nem tudok...

Mit csináljak, ha nem tudok hamar elaludni, de holnap korán kell keljek? 18 F

Figyelt kérdés

2019. nov. 21. 22:46
 1/2 anonim ***** válasza:
76%
Feküdj az ágyban, alvásra kész, azzal a tudattal, hogy korán kelsz. Aztán ha a szervezeted nem alszik be, az már ANAMB.
2019. nov. 21. 22:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:

Kapcsolj ki magad körül mindent. Gépet, telefont, wifit, stb.

Aztán teljes nyugalomban lazulj el, csukd le a szemed és aludj.

Ha ez nem jön be, akkor fogj egy unalmas könyvet és kezd el olvasni. Garantáltan elálmosodsz.

2019. nov. 21. 22:51
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!