Miért nem tudok elaludni éjszaka?
Figyelt kérdés
Korán kelek, suliba is járok, meg edzeni, és estefele, olyan 6-7 körül el tudnék aludni, olyan fáradt vagyok. De mikor 10-kor mennék lefeküdni, egyszerűen nem bírok elaludni, a fáradság elszáll, és csak 1-2 után tudok elaludni.2019. nov. 14. 23:19
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Mert 6-7 kor amikor a testednek alvásra van szüksége nem fekszel le. Ezért túllendül rajta és megint felpörög. Az alvás is egy szokás. Legyen egy fix időpont, amikor mindig fixen lefekszel, kikapcsolod a TV-t/számítógépet, stb, majd alszol. Előbb-utóbb majd hozzászoksz.
2/2 A kérdező kommentje:
De ha aludnék akkor, éjszaka azért nem tudnék, mert kipihent lennék :D
2019. nov. 14. 23:31
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!