Orvos véleménye szerint gyenge a szívem. Folytathatom a testépítést?

Nem. Veszélyes....

a testmozgás nem árt de meg ne erőltesd magad, pörögni meg 100 kgokat kinyomni nem kéne de edzeni lehet, abba kétlem hogy belehalsz ha szinten tartasz de nem szeretném hogy az én tanácsom miatt robbanjon fel a szíved és keljel levakarni a véred a tükörről a teremben, ezt amúgy az orvostól kellett volna megkérdezni

Miért nem azt az orvost kérdezed? Ő látja a leleteidet, mi nem.

A szívnek a testépítés használ legkevésbé. Olyan mozgás, amire az orvosok is azt mondják, hogy jobb, mint a semmi. Hirtelen pulzusemelkedés, aztán hirtelen megszűnő terhelés, egyáltalán nem tenne jót hosszú távon egy nem egészséges embernek.

Ereőemelő voltam! Hagyd abba fiam! Az egyik legkárosabb sport amit csak el lehet képzelni.(Küzdősportok stb mellett)Az "erőlködés" mindig nagy belső nyomást hoz létre a szervezetben ( a szorulás is a WC-n )felugrik a vérnyomás az egekbe a többit kitalálhatod. De ne nevezzünk mindent testépítésnek ami egy stúdióban történik. Lehet kis súlyokkal nagyszámú ismétlésekkel rendben tartani az izmokat inakat, de ha már erőlködni kezdesz akkor lehet, hogy az volt az utolsó szériád. A 30 év alatt a profik között volt egy két látványban részem. Ha pedig valami jó kis cuccal rásegítettél eddig hát, lehet gyorsabban is orosz rulettezni. A test az csak test rendben kell tartani, de fordulhatnál a lélek felé is egy kicsit.

Az orvostól kérdezd valóban, de szerintem itt az ideje, hogy átállj a mindennapi (!) sétára. Később talán kocogás, de csakis orvosi engedéllyel. Így puhány se leszel, és a szívednek is jót teszel. A testépítés felejtős.

Ha valóban szeretnél egy hirtelen szívhalált akkor folytasd.