Szmnt kérdése:
Kondizáskor fáj a csuklóm, hogy 'védhetném'?
Figyelt kérdés
Egy-egy bicepsz edzés során, a gyakorlat vége után, alig bírom elengedni a rudat, úgy fáj a csuklóm, és környéke, egy 5-10 mp-ig. Sajnos vékony a csuklóm, és relatív nagy súlyokkal dolgozok. Hogy tudnám kímélni?2012. máj. 18. 23:14
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem valahogy edzeni kellene inkább, bár fingom nincs hogy hogyan:)
2/2 anonim válasza:
válasza:Használj francia rudat, az másképp terheli. esetleg csuklóbandázs, ízületvédők. ha ezek nem segítenek, akkor érdemes egy dokit meglátogatni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!