Kötelező az úszás vagy elég csak a testnevelés?

semmi sem kötelező. Ha nem akarnál tornára se menni akkor se lenne bajod. Csak a gerinced állapota romlana tovább. Én gyerek koromban mikor kiderült ez a betegség, nagyon elhanyagoltam a tornát és az úszást is. Olykor-olykor benéztem, de max havonta egyszer. Már nagyon bánom, mert természetesen tovább romlott, és már ezek a dolgok sem segítenek rajtam. Tehát nem kötelező, de én jó tanácsként erősen ajánlom. Az úszás állítólag többet ér mint a torna. A kettő együtt még hatékonyabb!

Attól függ, hogy mennyire súlyos a gerincferdülésed. Egyébként inkább úszni kéne menni torna helyett, többet használ.

de hogy érted hogy nem tesz jót? szárítja a bőröd? mert a legtöbb ember így van ezzel, szóval szerintem ne ezen múljon, hogy mész-e úszni vagy sem. ma már nagyon jó testápolókat lehet kapni. Ami ma még enyhe ferdülés, az pár év múlva igen durva lehet.

akkor el kellene menned allergia vizsgálatra a bőrgyógyászatra is. Csak azt tudom tanácsolni amit eddig: az úszás hasznosabb, és ne hanyagold el a gyógytornát (ha úszni már semmiképp sem mész)mert most enyhe a ferdülés, de ha nem veszed komolyan, akkor tovább romlik.

ja azt kifelejtettem, hogy gondolom most még nem fáj, mivel írtad, hogy nagyon enyhe a ferdülés. Még fiatal vagy, ezért a torna+az úszás helyre hozhatja a hátad. De ha nem foglalkozol vele, akkor pár év múlva még fájni is fog. Én 1 órát nem bírok végig állni, mert olyan fájdalom jön a hátamba és a lábamba, hogy az össze esés kerülget. Tehát jól döntesz, ha mész úszni is :D