Szerintetek mennyire lenne nehéz leszoknom a dohányzásról?

nem, nekem 2-3 napi dobozról sikerült leszoknom úgy, hogy megfázás alatt nem cigiztem.

néha jól esne, de inkább csak mikor unatkozom, és olyan helyen vagyok ahol cigiztem régebben (pl séta ki reggel a buszhoz, mikor sétálok erre-arra)

Én, már egy év dohányzás után sem tudtam leszokni. Azóta eltelt 30 év, és még mindig próbálkozom, de nem megy.

És nem igaz, hogy aki pl. pár hónapja szívja (rendszeresen), annak könnyebb letenni, mint aki 30 éve láncdohányos. A láncdohányosnak, már nincsenek illúziói. Ő már tudja, hogy a dohányzás, az függőség.

10 év utàn szoktam le, napi egy dobozzal. Persze fokozatosan.....

Most mit mondjak lett volna előbb eszed. De én is utólag tanultam ebből. Semmi se lehetetlen. Annyi h az nem vált be h egyik napról a másikra hanem fokozatosan kellett.

úgy szoktam le, hogy egyik napról a másikra megvontam. csak helyettesítő tevékenység kell, rágózz vagy hasonló.

Szokj le minél hamarabb

Látom elég fiatal vagy. Miért kezdtél el cigizni? Emlékszem, én kb 17 évesen mert menő volt. Mert a társaság cigizett, nem akartam kimaradni. Büdös szar, utáltam, időbe telt hozzászokni, élvezni. Magamra erőszakoltam csak azért hogy a rabja legyek.

Sose késő abbahagyni.

És manapság már nem menő cigizni! A dohányosokat utálják, büdösek, mindenhonnan ki vannak tiltva, korlátozva vannak. Egyáltalán nem menő.

Holnaptól egyszerűen ne gyújts rá, nagyon jó hogy abba akarod hagyni, csak így tovább. Megszabadulsz egy büdös, egészségromboló szartól ami még drága is. Minden más dohányos ismerősöd irigyelni fog, még ha titkon is, mert neked sikerült!

15 éve át én se voltam nagy dohányos, kb 5 szál naponta, de ha visszamehetnék az időben, kiverném a kezemből azt az első szálat. 15 évig romboltam magam és fizettem érte!

Minden egyes utolsó szál cigi után már nemdohányos vagy, csak nem kell rágyújtani a következőre. Vágj bele és büszke leszel magadra!