Ha elszívok naponta 1-2 szál cigit akkor már függő vagyok? 15/L

Nem , de minden dohányos kevéssel kezdi, és fokozatosan (néha nagyon gyorsan, néha hónapok alatt) emelkedik a mennyiség.

Ezért jobb komolyabban el se kezdeni.

Most már kipróbáltad, tudod milyen, dönthetsz úgy, hogy abba hagyod.

Ezek a függőséges dolgok mindig kicsiben kezdődnek: "csak egy szál, majd csak még egy stb.". Én azt javaslom, hogy ne dohányozz, mert a saját egészségedet károsítod. Tudom, hogy ez szinte sablonos szöveg, meg minden de tényleg. A cigaretta több kárt csinál, mint hasznot. Ez olyan, mintha a saját pénzed kihajigálnád az ablakon. Ráadásul nem beszélve az olyan dolgokról, mint az erek tönkremenetele, tüdőtágulat, vagy az állandóan rekedt hang. Ezek így fiatalon szinte semmit nem mondanak, csak évtizedekkel később tapasztalod meg a következményét, amikor az orvos megállapítja az érelmeszedést, a tüdő csökkent kapacitását vagy esetleg magadon tapasztalod azt, hogy eleinte idősebb korodban hogy "nem fog úgy az agyad", meg kihagy az emlékezeted. És ezek a dolgok mind-mind elkerülhetőek azzal, hogy nem gyújtasz rá. Nem beszélve arról, hogy az életed folyamán majd ha eljön az ideje, akkor gyermeket kellesz szülnöd. És nem mindegy, hogy az orvos azt mondja a vizsgálatok eredményeképp hogy "egészséges gyermek lesz" vagy "nagy a valószínűsége a komplikációnak/koraszülésnek/ilyen-olyan fejlődési rendellenességnek stb.". És lehet hogy mindez a cigire lesz visszavezethető és akkor gondolsz majd vissza, hogy "bár ne tettem volna".

Egyszóval a saját egészséged és leendő gyermeked egészsége érdekében ne dohányozz, mert a te életed és egészséged tényleg a Te kezedben van.

en napi 1 dobzot szivok mar 10 eve es nem vagyok fuggo

hogy lennel az szivjad csak, vagy milyen valaszt is akartal erre a kerdesedre?