Mit csináljak? Visszaszokjak? Teljesen tanácstalan vagyok.

17 éves srác vagyok, 15 évesen kezdtem el cigizni, nem egésen 2 évig cigiztem napi 7-10 szállal, a vége felé már napi 3-5 szállal. Kb 3 hete hagytam abba egyik napról a másikra, körülbelül 5 napig éreztem nikotinmegvonási tüneteket.

azért hagytam abba, mert sportoló vagyok, és romlott a teljesítményem a cigi miatt, meg köhögtem tőle, a szervezetem nem bírja olyan jól.

már 7-8 nappal az abbahagyása után javulni kezdett a sportteljesítményem, meg jobb lett a közérzetem. Viszont eléggé cigizni akarok... fizikailag nem hiányzik, annyira nem is kívánom, de a hangulata nagyon hiányzik, ahogy felbontok egy friss doboz sárga camelt, kiveszek egy szálat, a számba rakom, és meggyújtom, ez a feeling nagyon hiányzik.

ugyanakkor tudom, hogy megint romlana a sportteljesítményem.

elolvastam Allen Carr könyvét, és jó volt, de akkor is csábít a cigi.

mit tegyek? Megéri nem cigizni? Jobb cigi nélkül, de mégis hiányérzettel élni?

segítsetek:/

Egészséggel ne próbáljatok lebeszépni,pontosan tudom mik a kockázatai...