Elmondaná nekem valaki hogy mit tapasztalt az után hogy lerakta a cigit?

3 hét után egyre kevésbé hiányzik meg tudok inni úgy egy kávét h ne őrülnék meg a cigi miatt :)

Sokan írták korábban, hogy jobban érzik az ízeket.

Igen javult a szaglásom,és az ízérzékelésem,megnőtt az étvágyam,de elkezdtem kondiba járni,igy nem zsírként,hanem izomként szedtem fel pár kilót.A vitál kapacitás is megnőtt,pl nem lihegek ha fel kell mennem 4-5 lépcsőfokot.S ami még nagyon fontos megmarad egy csomó pénzem,és az az idő amit a cigaretta elvesz az életből sokkal hasznosabb dolgokkal telik.Sokkal több minden érdekel azóta,jelentősen nőtt a motivációm a céljaimmal kapcsolatban.Egy szóval sokkal egészségesebbenek érzem magam.

De ez az érzés csak úgy születik meg,ha valóban lemondasz a cigarettáról,mert ha csak kényszerből teszed le,és nem a saját meggyőződésed hogy erre többet nincs szükséged,akkor kísérteni fog,sóvárogni fogsz utána,és ez elveszi a figyelmet azokról a jó dolgokról amit a füstmentesség ad neked. A "lemondás"szónak nagy jelentősége van,mert az csak akkor lemondás ha utána nem harcolsz önmagaddal. Eldobni csak ugy lehet a cigarettát,és minden mást,ha mindkét kézzel elengeded! Ha az egyikkel kapaszkodsz belé,az nem eldobás,az csak maximum egy hosszabb szünet két rágyújtás között,ami akár több hónap vagy év is lehet,de le lehet ugy mondani,hogy már egy hét után tudod,hogy soha többé nem fogsz rágyujtani... Előző voltam

A barna köpetet cáfolom! Amikor a cigis abbahagyja a dohányzást valóban van egy ideig köhögésinger,de ez csak pár nap,nem 3 hónap,és semmiféle barna köpet nincs.

Kb az első 3 hétben nagyon hiányzott, de utána már egész jó volt. Nem híztam el, nem ettem többet, mint azelőtt. Viszont sokkal jobban esett az étel amit megettem, élveztem, hogy már nem vagyok olyan büdös, mint egy görény, a kezem sem bűzlik.