Ki mennyi idő után szokott vissza a cigarettára? Évek óta leraktam, mégis mostanában folyton cigizhetnékem van.

Nagyon észnél legyél, valahogyan oldd meg, hogy ne gyújtsál rá, ha visszaszoksz, nehezebb lesz abbahagyni. Én 2000-ben tettem le, a napokban a kezembe adtak egy égő cigit, hogy fogjam meg egy pillanatra, szinte azt sem tudtam, hogyan kell tartani. Néhány éve kínáltak egy füves cigivel, - kiváncsi lettem volna, hogy milyen, de azt mondtam, hogy nem füstölök. Ne gyújts rá!

Örülj neki ,hogy anno leszoktál ,jó nagy butaság lenne ismét rágyújtanod !

Több ismerősömnél is előfordult hogy párhónap vagy év után újra gyújtott. Van olyan ismerős aki nemvolt rászokva csak a hangulata miatt gyújtott azóta már abba is hagyta.

Én hosszú éveken keresztül kemény dohányos voltam ,aztán jött egy elhatározás és önuralommal leszoktam ! Visszaszokni ? Eszembe sem jutna ... Persze volt ,hogy előfordult ,hogy eljátszottam a gondolattal ,hogy rágyújtok ,de mindig győzött a józan ész . Te úgy érzed ,nem fogod tudni megállni ,hogy rágyújts ? Vagy nem is akarsz ellenállni ?