Hogy sikerült leszokod a cigiről?

Mi ezen olyan nehéz, ilyen árak mellett?

Egy dohányos.

Én péntek délelőtt óta nem dohányzom. És nem is hiányzik (napi 1 dobozzal szívtam, baráti társaságban hétvégén elment 2 is).

Ami segített, az Allen Carr könyve: [link]

Az az érdekes, hogy nem is hiányzik a cigi. Ti hogy álltok a leszokással? Megéri elolvasni a könyvet.

Nagyon jó a könyv. Amíg olvastam, addig cigiztem. Másnap reggel még elszívtam a maradékot a dobozból (3 szál volt még), és ez az 5. napom.

Párom még dohányzik. Ő most fogja elkezdeni az olvasását.

Egyébként nagyon könnyű volt vele lerakni. És remélem, hogy soha többé nem fogok elszívni egy szál cigit sem. :)

Sok sikert nektek. :)

megtudtam, hogy gyereket várok... megcsináltam a tesztet, és mikor pozitív lett, mondtam, nah, akkor nincs cigi! :)

kíváncsian vártam a "drámát" de elmaradt :) nem éreztem hiányt, nem szenvedtem, nem őrjöngtem, dühöngtem :)

pedig a várandósságom elején a hormonok jó labilissá tették a lelkem, az, hogy egy kis emberke fejlődik bennem, annyira erőssé tett...

rá kellett jönnöm, nincs is nikotinhiány, és az idő csak megy-megy, és egyre inkább elfelejtem a cigizést...

nem azt mondom, hogy nem gondolok a bagózásra, de már tök könnyű nem rágyújtani, sőt, már tök természetes, hogy nem cigizem, már fura lenne a számba venni egy szálat...

(persze motivál, hogy van egy babám, hogy szoptatok, ez is nagy erő, és az is marad, mert sokáig akarok élni, hogy láthassam felnőni, a hosszú életért megteszek ezért mindent!)

október 5-én lesz 1 éve hogy nem gyújtottam rá!

(úúúgy imádtam cigizni, napi 1/2 doboz elment, kb. 18 évig szívtam azt a sz@r cigit, mentolosat, lightot, drágát, olcsót... mind-mind büdös füstőlő papirguriga volt, vegyszeres dohánnyal töltve...)