Mit tegyek a cigi ellen?

Próbáld újra!

Az első két hétre pedig csinálj nagyon-nagyon szoros programot, hogy időd se legyen a cigire gondolni :)

Ne próbáld helyettesíteni, mert az valóban a cigit juttatja eszedbe. Lehetőleg kerüld el azokat a helyzeteket, amik a dohányzásra emlékeztetnek.

Én is szinte egyik napról a másikra szoktam le. Az első pár nap horror volt, viszont hétvége. A párom végig velem foglalkozott, filmeztünk, beszélgettünk, sétáltunk (ahova nem vittem magammal se cigit, se pénzt, szóval esélyem se volt rágyújtani!). Mivel nálunk a konyha a dohányzó, oda nem mentem ki, amúgy ez volt a legfurcsább az egészben.

Három-négy nap tényleg horror, utána két-három hét nehéz. De utána már szinte eszedbe se jut :) Hajrá! :)

ne haragudj,de én ilyenekre mondom hogy szánalmas.

ha magad egészsége nem számít,legalább a gyerekért illetve az ő teljes élete érdekében tennéd le azt a sz*rt.

én is cigiztem,tudom milyen nehéz,de abbahagytam mert volt célom hogy miért hagyom abba,és mi lehet fontosabb a gyereknél? ja bocs neked a bagód-.- aztán ha valami baja lesz a kicsinek,egész életedre bűntudatod lesz.nem megéri pár hét szenvedés egy egész élet boldogságért? gondolkozz már kérlek