Mindenki hízik mikor leszokik a dohányzásról?

Nem....

Majd néhány hét, hónap múlva fogsz hízni. Ez velejár a leszokással. Átáll a hormonrendszered.

én nem híztam.. étkezéstől függ. az anyagcseréd valamennyire lassulhat, de én mondjuk teáztam leszokás után, és nem híztam egyáltalán

Es mennyi ideig dohanyztal? Naponta kb mennyi cigit szivtal el? Azert fogysz mert keveset eszel, azert vagy allandoan szomjas mert keveset iszol :) Ezeket az elejen en is megszivtam. Ha abbahagyod a dohanyzast valtoztassal az napi rutinjaidon is. Pld, egyel tobbszor egy nap: eleve hozzaszoktatod a szervezeted hogy gyorsabb legyen az anyagcsered es egeszseges is :) Ha csak egyszer 1x eszunk egy nap hozzaszokik a szervezetunk es automatikusan raktarozo uzemmodba kapcsolja magat :) Altalalban az az 1 vagy 2 etkezes akkora adag, hogy napokra elegendo lenne :D Szoval, nekem az a tapasztalatom, hogy nem azert hizik az ember mert leszokott a dohanyzasrol, hanem mert rendszertelenul es egeszsegtelenul nagy mennyisegu kajat zabal meg.

én 12 év után szoktam le, már az első hónapban feltűnt, hogy mennyit javult a közérzetem, megnőtt a mozgásvágyam... tulajdonképpen iszonyatos egészséges életmód láz tört rám, mondván a dohányzásról biztos nehezebb volt leálni, a kajámon is változtattam, valamint vettem egy biciklit, és futócipőt is, lényegében 55kg, az az ÖTVENÖT KILOGRAMMOT fogytam a dohányzás letételével. 135 ről 80 ra...

Aki hizik,azért hizik,mert megnő az étvágy,és hajlamos az ember pótcselekvésként kajálni. Tehát ha nem eszel utána kétpofára,max pár kilót szedsz fel a jobb emésztés miatt.De ezt egy kis mozgással kompenzálni lehet,az amugy sem árt.