A leszokással járó elvonási tünetek mik lehetnek?

bárkinél van tünet, és a leszokási idő is más mivel nem mindenki cigizik 1 forma ideje, még lehet idegesség is.

1 hétig biztos, rosszabb esetben 2 hétig, de az első hét a legrosszabb. 1 hét után már egyre elviselhetőbb.

én 12 napja nem cigizek!az első 8 nap tök simán ment,már örültem is h ilyen könnyen megy!na de aztán...!szédülés,idegesség!ma/12.nap/,volt a legrosszabb!reggel olyan depressziós lettem h az nem is igaz!remegtem mint a kocsonya,boltba nem mertem lemenni olyan rosszul lettem!szédültem,kerülgetett a sírógörcs!és még sorolhatnám!rettenetes!és én is azt hittem h az elsó pár nap a legrosszabb!de nem!sőt...munkatársnőm mondta aki már ezen túlvan,hogy 2-3 hónap után még rosszabb lesz,mert akkor fogja csak igazán hiányolni a szerevezetem a nikotint!tehát felköthetjük a gatyánkat!nem tudom h én bírni fogom e!?amúgy 13 évig cigiztem,napi 1,másfél dobozzal!

Én 1 éve, és 8 hónapja nem dohányzom.Előtte 21 évig napi másfél dobozzal.Egyik napról a másikra szoktam le, nem voltak elvonási tüneteim.Ha a fejedben rendet teszel, akkor az elvonási tünetek is megszünnek majd.Ne gondolj rá, kösd le magad.Nem zavart az sem hogy első naptól a kollégák az arcomba fujták a füstöt, viszont az volt nehéz amikor egyedül voltam itthon, és nem volt tenni valóm, csak néztem a tévét, és gépeztem.

Én két hónapja nem cigizem! Nekem is hasonló tüneteim voltak: szédelgés, idegesség. A kezem mondjuk nem remegett, de ha eszembe jutott, hogy elszívok egy cigit, akkor helyette ettem valami finomat! :D Mivel direkt a leszokás és a megváltozott anyagcsere miatt tornázni kezdtem a leszokással egyidejűleg, ez segített és semmit nem híztam! :D