Hogyan és mivel és milyen kezeléssel lehet végleg abba hagyni a cigit?

Én 3 éven át cigiztem és az a tapasztalatom hogy nem kell semmijen kezelés. Csak magadban kell rendesen elhatározni hogy leszoksz.Én úgy szoktam le hogy minden nap egyre kevesebb cigit szívtam aztán meg már a mai napig semmit.PL:első nap 20 cigi másik nap már csak 16 így kb 2-3 hétig aztán már semmit.Csak lényeg hogy kitartóan!!

Csináld azt,hogy 1 hónapig nem tüdőzöd le,utána pedig könnyebben le tudod majd tenni,mert nem kerül a szervezetedbe annyi nikotin.Az okozza a függőséget.Utána már csak a szokást kell elhagyni.Én nem így szoktam le,de van,akinek ez bevált.

és a normál cigitől meg tüdőrákot, az nem para?

Sajnos csak te magad teheted le a cigit.De ahoz még,ne kávéz.ne igyál szeszt se mert ezek kihozhatják belöled újbol a cigi vágyát.Min 1 évig bird ki és útánna már azt mondod,ha kibirtam idáig akkor már minek cigizzek.Én például nem kávézok ,ha nincs cigim.Forditva nem igaz.

Legalább ide irhattad volna ,hogy mitöl bődületes marhaság kedves OFFOLÓ.

En eloszor lementem napi 4 szalra. Ezt kovetoen pedig egyre gyengebb cigit vettem. A vegen sikerult "meggyozni magam"; hogy mar nincs ra szuksegem. De mindenkinek meg kell talalni azt a modszert ami vele szemely szerint mukodik, de a legfontosabb, hogy keress valami jo okot arra, hogy miert erdemes elned.. Amig dohanyoztam, nem hittem el, milyen sok negativ hatasa volt az egeszsegemre.

El kellene döntened, hogy szeretnél leszokni, vagy abba akarod hagyni az egészségrombolást. Én 31 év, napi 2 csomag után döntöttem hogy nem tovább. Ha eldöntöd, ha akarod, akkor ne gyújts rá.Én tartottam cigit az otthonomban, autómban, zsebemben, nem ürítettem ki a hamutartót sem jó ideig. Mikor ezek a kezembe kerültek, akkor eszembe juttatták, hogy én ezt már abba hagytam! Sajnos a pótszerek nem sokat segítenek, az akaratodon, döntéseden múlik! Ha én nem akarok leugrani a turul madárról, akkor nem ugrok le, ha nem akarom ölni a tüdőmet és környezetemet akkor nem teszem, még ha nehéz is. De ha egyszer azt mondtam magamnak, hogy nem, akkor NEM! Bocsi, de ez sztem csak így megy. Mindenesetre drukkolok Neked!