A dohányzásról tényleg olyan nagyon nehéz leszokni mint ahogy azt mondják?

Ha valaki tényleg le akar akkor simán le lehet szokni róla. A környezetemben az utóbbi időben két ember is abbahagyta:Az egyik a párom,tehát pontosan láttam, hogy egyik nap mondta, hogy nem kell több és nem vett többet,pedig azóta is jár boltba,:) A másik egy kollégám, neki szilveszteri fogadalma volt, és úgy sem gyújtott rá, azóta sem, hogy a felesége és több kolléga is dohányzik.

Szóval csak akarni kell!

Èn pedig azt mondom,hogy akarat kérdése az egész...El kell határozni.10 évig dohányoztam.(nem keveset napi 1-1,5 doboz multit)Terhes lettem.Megláttam a tesztemet.Onnantól egyetlen szálat sem szívtam el többé mert a gyermek volt az elsö!!!!Azóta sem dohányzom,pedig a férjem igen.Mára két gyermekes anyuka vagyok,aki büszke arra,hogy leszokott 5 éve!!!

Apum annak idején 15 év után tette le a cigit egyok napról a másikra.Több embert is ismerek akik nagy dohányosok voltak és leteték.

Semmi más akarat kell hozzá.Nem könnyü de nem lehetetlen!!

Ismertem egy orvost, aki mesélte egyik nap felébredt és nem kívánta azóta sem soha többé- de ez a ritka,van, hogy ennyire könnyű.

Másokat orvosilag fenyegetnek meg, hogy vagy meghal rövid időn belül, vagy leszokik.

Megint másoknak fenemód nehéz, erős akarat kellene, ami vagy van, vagy nincs.

Szerintem ebben sem szabad általánosítani, mert ahány ember, annyiféle személyiség, annyiféle motívum. Le lehet pl. szokni a szerelme miatt, vagy jön a gyerek, vagy ritka esetben felismeri magának árt vele és abbahagyja- szerintem ez a legritkább, mert amíg lehet megindokolják, hogy unalomból, vagy éppen feszültséglevezetésből, hozzátartozik a kávéhoz..akármi...sok-sok önbecsapás. :)

Az biztos, hogy nagyon nehéz, de nem lehetetlen. Én sajnos már tini koromban rászoktam a cigire, 45 évig szívtam. Többször próbáltam abbahagyni, de valami indok miatt újra csak rágyújtottam.

2006 márciusában begyulladt a torkom ki tudja, már hányadszor. És akkor azt mondtam, itt a remek alkalom, most vagy soha! És eldobtam az éppen meggyújtani készült cigarettámat.Ettől fogva nem gyújtottam rá. Mindig volt nálam cigi, elég volt a tudat, hogy nálam van és bármikor rágyújthatok, ha akarok.

Az emberek egy igen kis része bármikor le tudja tenni, egy másik kis részük pedig rászokás helyett megundorodik tőle, de ne számíts rá, hogy te is ilyen vagy.

Az energiaitalozás kevésbé addiktív a dohánynál.