Felragaszthatok egyszerre kettőt?

14:50 védelmében csak magamat tudom idézni:

"Gondolom a dohányosok cigivel a kezükben születtek és ezért nem tudják abbahagyni. Ne vinnyogjatok már itt a cigiért. Legyen bennetek tartás és ne gyújtsatok rá. Ennyi...! Nekem is és másoknak is sikerült, csak mi ahelyett, hogy elméleteken gondolkodnánk, hogy miért is nehéz nem rágyújtani inkább erőt vettünk magunkon.

Több mint egy éve nem cigizem (10 év napi másfél doboz után), sőt, hogy méginkább kínozzam magam elszívtam egy cigit 11 hónap után és jól esett, de azért sem szívtam többet. Most már nem is fogok!

Kitartást kívánok mindenkinek, mert csak ennyi kell hozzá."

Szeva sorstars! En is leszokoban vagyok, 10 evig szivtam, piros Roy napi 1 doboz elpattant. En azt mondom, nagyjabol 1 hetig ne tapaszozz, CSAK az akaraterodre tamaszkodj. Ha azt atveszeled, onnantol segits ra tapasszal. A szervezeted hozzaszokik a nikotin elvonashoz, kozben nyalokazz, ragozz, mindig legyen vmi ragcsad - majd amikor ezzel megvagy, nyomasd a tapaszt, es ugy fogod erezni, hogy eleg 1. De elobb mindenkepp agyban es lelekben jatszd le magaddal a dolgot. A beugato csicskakkal nem kell foglalkozni, pontosan ezeknek nincs fogalmuk az akaraterorol. Kivancsi lennek, hogy allna az a nagy pofajuk, amikor a sajat gyengesegukkel kellene szembenezniuk. Menni fog, sz@r nagyon, de sikerulni fog a leszokas! Csak ne felejtsd el, semmit nem er onmagaban a tapasz, rago, biorezonancias bohockodas, vagy csodaszer - a kulcs Te vagy. Szenvedni kell a valtozasert, de ezt ell kell fogadni es tudatositani. Minden mas konnyebbnek tuno ut ugyanoda vezet vissza, ahonnan indultal.

Sok sikert es kitartast! Szukseged lesz ra