Sikeres leszokás tapasztalatok?

Én 8 éve szoktam le a cigiről, egyik napról a másikra, bő 10 év dohányzás után. Előtte meg se próbáltam, a napi 1 vagy 1,5 doboz elment. Mindig, minden nap. A 8 év alatt egyetlen szálat sem szívtam el.

Engem mi motivált?

Az hogy az anyukámat 50 évesen eltemettem a cigi végett. Tüdőtágulatot kapott, 30kilóra fogyott. Az utolsó pillanatig cigizett, oxigén palack mellett is. A cigi teljesen felemésztette a testét. Az összes dohányosnak látnia kellene, mit tesz a cigi az emberrel. Persze van aki 50 évig szívja és kutya baja, 50-50%. Itt csak az a kérdés megéri-e kockáztatni. Én nem így szeretnék meghalni. :(

Talán az első hónap volt a legrosszabb. Olyan feltünően sok idöm lett, ez volt a legszembetűnöbb. 😂

Én elhagytam a kávét is, nekem ez a két dolog együtt járt.

Szerintem egy a lényeg innentől kezdve neked is, ne csábulj el. Nincs olyan hogy jó most csak egy szálat elszívok és utána nem cigizek többet. Egy szívást sem szabad, sajnos még évek elteltével is sokan vissza esnek. 😔 És ha belegondolsz csak egy csomó pénzt kiadsz arra, hogy az egészségedet károsítsd. Semmi jó nincs benne. Kitartást neked. 😉