Le akarok szokni a dohányzásról, de túl gyenge vagyok. Mivel tudnék segíteni magamon? Vagy hol kérhetek segítséget?

Akarterő! Na ez olyan divatos szó lett mostanába, de szerintem elég hülyeség.

Mindenki akar valamit, vagy sikerül, vagy nem... Ez nem a gyengeségről vagy az erősségről szól.

Én pl. megakarom nyerni a lottó 5-öst, de nagyon. De soha nem sikerül. Akkor nincs akaraterőm?

De amikor nem esek el a jégpályán, akkor nagy volt az akaraterőm, mert nem történt meg?

Most akkor van akaraterőm, vagy nincs? Mondja már meg valaki!!!

Ne legyél már hülye. a Lottó 5-ös megnyerése vagy a jégen való seggreesés nem ugyanaz, mint a cigiről való leszokás, nem is értem, hogy állíthattad ilyen ostoba párhuzamba a kettőt. A cigi abbahagyása csak és kizárólag 100%-ig TERAJTAD múlik.

Ha nincs otthon túl sok cigid, akkor tudok egy jó módszert. Fokozatosan csökkentve szívd el azt a cigit, ami már megvan véve, és nálad van. És amikor elfogyott, egyszerűen ne vegyél többet. Így ha rád jön a kísértés, akkor se fogsz tudni cigizni. (Nehéz, lesz, de kitartás!!!) Ne vegyél cigit semmiképp ezután.

Egyébként pedig igenis az akaraterő számít!!! Hajrá!!!

Nő vagy? Ha igen, könnyű dolgod van: ha majd gyereket vállalsz! Én 8 évig szinte láncdohányos voltam előtte, fél napra nem bírtam abbahagyni!

Aztán ahogy megtudtam, hogy baba lesz, egyből letettem, álmomban sem gondoltam volna, hogy ilyen könnyű lesz!

Pont 2 éve nem cigizek!

De előtte évekig programoztam magamban, hogy majd ha gyerekem lesz, leszokok_! :)

Szia

Én 1 hónapja úgy szoktam le hogy előtte 5 másodperccel még nem is gondoltam arra hogy leszokom.

Egy barátom mutatta meg az elektromos cigit, bele szívtam kettőt és még aznap meg rendeltem az interneten, azóta csak azt szívom.

Az e-cigi használata azért ennyire nem egyszerű - sok féle van.

Erre jó az elektromos cigaretta. Olcsóbb is, mint a hagyományos, főleg annak aki sokat szív naponta. Különböző erősségű patronokkal lehet kapni, van teljesen nikotinmentes változat is.Itt egy link, érdemes megnézni.

[link]

A férjemnek én is ilyesmit szeretnék venni karácsonyra és nem lesz több vita a dohányzásról:-)