Mi a véleményetek Szendi Gábor Paleolit táplálkozás című könyvéről?

szerinte semmit sem lehet enni. vissza a kőkorba, hát igen, kár hogy mondjuk az akkori élettartam lehetett vagy 40 év maximum, tehát nem lehet összevetni a mai adatokkal. plusz akkor marad a hús meg a zöldség. nem baj, végülis a köszvény kinek árt.

szendi gábor mndent leír, csak hogy rá figyeljenek. még csak nem is a saját eredményei, mind csak idézet másoktól.

CSövi mindenkinek! Nos nekem magas vérnyomásom volt és elhízás (130 kg) ekkor kezdem alkalmazni az ősember diétát. Nagyon nehéz mostanában mamuthúst beszerezni ezért áthidaltam disznó marha csirke ilyenekkel. A lényeg hogy azóta fogytam 25 kg ot és beállt a vérnyomásom a normálisra pedig előtte nyomtam marékszámra a vérnyomáscsökkentőt de még úgy is inkább 140 150 körül volt. Eddig semmilyen diéta nem vált be mert éhen akartam dögleni és mivel a vasiparban dolgozom ott a léböjtkúrával bevitt energia kevés volt hogy jó nagy vasdarabokkal szaladgáljak a hónom alatt egész nap. Most meg azt mondom a hentesnek hogy vágjál vastagabb szeleteket a bőrős malacból vazze. Olyat amit frédi meg béni sütöget a rajzfilmben. Azóta ha megyek csak mosolyog és vág olyan vastag szeletet hogy nem bírok ráharapni pedig jó nagy pofám van. Mellé tolom a zöldséget gyümölcsöt meg a zabkorpalisztes kenyeret, süteményt akármit. Szóval mindenki az csinál meg azt hisz amit akar nálam ez működött végre és kalap ha hazudik a fickó ha nem ha beledöglök a köszvénybe ha nem akkor is legalább le tudok fogyni valahogy. És senki nem él örökké az tuti. Szerintem egy próbát megérhet aztán meg ha elérted a célodat visszaálhatsz a normális kajálásra és kész nincs megírva hogy életed végéig csak így ehetsz nem? Ja még valami, minél többet szexeltek annál hatékonyabb a fogyókúra mindegy milyen. Fogadok hogy ezt egy könyven sem írják le!

Jó fogyást mindenkinek!

Magáról a könyvről nekem az a véleményem, hogy pocsék. Kicsit bosszantó, hogy majd' 300 oldal elolvasása után nem tudom pontosan, hogy mi tartalmaz glutént és mi nem. Valaki tudna ilyenről egy részletes listát a neten?

Igazából nem sok gyakorlati tanácsot ad, se egy étel/tápanyaglista, se valami mozgásforma/tornagyakorlat leírása nem áll rendelkezésre ahhoz, hogy az elindulás könnyebb legyen. Ellenben az orvostudományra fröcsögni azt tud.

Mindennek ellenére belevágok, mert talán az autoimmun betegségeimnek jót fog tenni.

Soma!

Hogy lehet az, hogy ehetsz "zabkorpalisztes kenyeret, süteményt"? Úgy tudtam, a paleo ezeket sem engedi. (Az SCD biztos nem.)

Értem :) (Jó arc lehetsz, jókat derültem a válaszaidon :D )

Egész biztató, mert nekem is az volt eddig a bajom a diétákkal (nekem nem fogyni kell, hanem eü. panaszok vannak :S ), hogy gyengének éreztem magam. Igaz én nem vasakat tologatok, de akkor is zavart. De most sütött Mamám iszonyat finom zabpehelylisztes pogácsát :)

A candida diéta pl. engedi a zabot, de a búzát csak teljes kiőrlésű formában. A többiek tudják, a paleo engedi a zabtermékeket?